Det finns många olika typer av huvudvärk. Det kan bero på vätskebrist, stress, hormoner, biverkningar av mediciner, migrän, spänningar i axlar/skuldror, eller att man har skurit ned på kaffet mm. Spänningar och stelhet i ryggraden, i axlar och muskler är ingenting som förbättrar en huvudvärk oavsett orsak. Ofta har man flera olika typer av huvudvärk, t.ex spänningshuvudvärk och migrän, eller spänningshuvudvärk och läkemedelsutlöst huvudvärk. Känner du dig stel i nacke, axlar eller bröstrygg/bröstkorg är det bra att gå till en kiropraktor.

Migrän

En av de ledande teorierna är att migrän orsakas av kärlkramp i vissa av hjärnans kärl. Symptom på denna typ av huvudvärk är en mer intensiv pulserande huvudvärk som kommer i attacker eller episoder. Man har dunkade eller pulserande värk i ena sidan av huvudet. Migrän ska föregås av aurasymptom, vilket kan vara prickar, flimmer eller sicksackmönster i synfältet, pirrningar i ansikte eller hand, svårighet att känna igen ansikten eller talsvårigheter.
Efter en migrän huvudvärk blir man som regel mycket trött och behöver vila i flera timmar. Som kiropraktor behandlar vi primärt funktionsstörningar i nacken och spänningar som hittas. Detta ger bra lindring och minskar frekvensen av migräntillfällen. Om du inte har provat kiropraktik mot migrän, speciellt om du också känner dig spänd i bröstrygg och nacke, är det värt att testa. Oftast debuterar migrän i tonåren, men kan ske fram till att man är 50 år. Senare debut än så är mycket ovanligt. Med åldern brukar frekvensen och styrkan av anfallen avta och för en del försvinner de till slut helt.

Har barn migrän?

Barnmigrän är den vanligaste orsaken till återkommande huvudvärk hos barn. Ofta får barn relativt kraftig smärta i eller runt näsan, pannan eller på tinningarnas båda sidor, detta kallas för barnmigrän. Det kan också uppstå magsmärtor och kräkningar.

Triggande faktorer

Några vanliga faktorer är starka lukter, stress, sömnbrist, sjukdom, kraftigt blinkade ljus, mens/PMS , dålig hållning, statiska ställningar och spänningar i nacke eller bröstrygg. Migrän kan orsakas av genetiska arv. De flesta som lider av migrän har nära släktingar som lider av denna sjukdom.

Vad händer efter ett migränanfall?

Efter migränattacker känner man sig trött, utmattad och långsam. Vissa säger att det känns som att vara bakis, eller att man har fått en smäll och behöver återhämta sig. Det som brukar hjälpa under migrän är: Vila, mörker, tystnad och sömn.

Hur behandlas migrän?

Man botar inte migrän genom behandling. Man kan minska frekvensen av anfallen, samt anfallens kraft. Man kan medicinera eller minska faktorerna som triggar. Nästan all migrän behandlas effektivt både av läkemedel för att lindra symtomen och ibland även medicin för att förebygga anfall.

Spänningshuvudvärk

En mycket vanlig typ av huvudvärk som känns tryckande. Man får spänningarna i skuldror och nacke. En sådan huvudvärk känns som regel av lika mycket på båda sidorna. När man har spänningshuvudvärk får man ofta ont i huvudet flera gånger i veckan. Huvudvärken sitter på båda sidor och det kan vara i pannan, tinningarna, eller i bakhuvudet. Ibland spänner huvudvärken som ett band över alla ovan nämnda områden samtidigt. Kiropraktisk behandling hjälper mot spänningshuvudvärk. Man kan även minska muskelspänningar genom träning. Man kan även få spänningshuvudvärk av att gnissla tänder.

Vad händer i huvudet?

Detta vet man inte än. Man har mätt upp spänningar i många av de muskler som fäster i huvudet, men inte på framsida eller i tinningarna där man ofta har spänningshuvudvärken.

Behandling av spänningshuvudvärk

Smärtstillande läkemedel som innehåller Paracetamol eller NSAID i någon form (tex. Voltaren, Ipren) kan lindra bra. Fysisk aktivitet i rätt mängd och form brukar behandla grundorsaken till spänningshuvudvärken; nämligen genom att minska spänningarna. Kiropraktisk behandling lindrar spänningshuvudvärk mycket bra då den också minskar spänningarna som orsakar värken.

Vad kan man göra själv?

Håll dig i rörelse, drick vatten, undvik att sitta still för länge åt gången vid en skärm.

Undersökningar

Kliniska undersökning med sjukdomshistoria kommer man långt med. Om det finns misstanke om allvarligare orsak ska man överväga magnetröntgen. Spänningshuvudvärk uppstår innan 20- års ålder och upp i 40-årsåldern. Sällan uppstår spänningshuvudvärk efter 50 års ålder.

Hortons huvudvärk

Smärtan är vanligtvis mycket större än vanlig huvudvärk. Det är en intensiv huvudvärk, som kommer i attacker och som ger skarp smärta i, eller bakom ena ögat. Det är inte ovanligt att man samtidigt gråter eller blir snuvig när huvudvärken kommer. Vanlig behandling är syrgas under själva attacken.

Läkemedelsutlöst huvudvärk

Det är möjligt att huvudvärk utlöses av receptfria läkemedel mot huvudvärk om dessa innehåller Paracetamol. Det finns många olika läkemedel som ger huvudvärk som biverkning.

När bör man söka vård?

Många har lätt huvudvärk av och till, man får själv känna efter om det är något som snabbt går över eller inte, samt om man känner att man förstår varför huvudvärken uppstått. Det finns, som vi gått igenom ovan, olika typer av huvudvärk, det är inte lätt att själv sortera bland symptomen. Har du besvär av eller oro omkring din huvudvärk så är det bra att söka vård. Sök vård akut om du har kraftig huvudvärk samtidigt med domningar i armar eller ben eller samtidig yrsel. Om du plötsligt får svårt att gå normalt eller att du måste ligga ner för att du fått svår huvudvärk när du reser dig upp är också allvarliga tecken.